Кислород · тренажёр дыхания
Дышите спокойно.
Каждый день.
Регулярная дыхательная практика помогает снизить уровень стресса и почувствовать больше энергии. Начните с 15-минутной сессии с голосовым сопровождением.
первая практика — бесплатно навсегда
Сейчас с вами дышат ~10 человек
слово от основательницыАлина · основательница5:52
Если утром тяжело включиться
Если выгораете и нужна перезагрузка
Если ум туманный
Если плохо спите
Дыхание жизни
Серия циклов глубокого дыхания по методу «ледяного человека» помогает перезагрузиться, отпустить напряжение и почувствовать внутренний подъём энергии.
Свой ритм
Вы выстраиваете практику под себя: выбираете ритм и длительность задержек. Система анализирует ваш опыт и со временем предлагает наиболее подходящий ритм.
Прогресс
Отслеживайте свою практику: серия дней, календарь, история сессий и короткая отметка состояния до и после.
Почве нужен кислород
Кислород — самостоятельная практика для нервной системы. Если откликается глубже, рядом есть Почва — сестринская платформа: психотерапевтическая работа, нейрокоучинг, работа с эмоциями и правом быть собой. Оставьте почту, и мы напишем, когда откроется первый поток.
Тарифы
Базовая практика — бесплатно навсегда. Полный доступ — подписка от 349 ₽/мес или покупка навсегда за 4 990 ₽.