Настройки

Ночной режим удобен для вечерней практики перед сном — не сбивает циркадные ритмы. «Система» идёт за настройками устройства.

По умолчанию — «Ясный»: крупнее, жирнее и ярче; лучше читается при плохом свете или на солнце. «Спокойный» — минималистичный, с тонкими шрифтами.

Одно уведомление в день в выбранное время. Не отправим, если вы уже практиковали сегодня. Доставка — через браузер и установленный на экран Домой PWA (на iPhone нужна именно установка, не вкладка).

Короткое введение перед первой сессией — как устроиться, как дышать, что происходит во время задержки. Пройдите ещё раз, если хочется освежить.

Правила практики, противопоказания и что считать нормальной реакцией. Если хотите освежить — откройте, к уровням не возвращает автоматически.

Сбросит первичное знакомство, опрос персонализации и согласия — как при первом входе. История сессий, подписка и аккаунт остаются.